Étape 2 : Déplacement de la balle

Niveau 1

1a — Etre capable de déplacer la balle en pince sous un même joueur (sur une petite distance).

• Placer le bout des pieds du joueur au milieu de la balle. Pour la faire avancer, tapoter la rapidement. Pour la replacer en arrière, faire des petits va-et-vient avec la barre.

• Pour déplacer la balle latéralement sous un même joueur, privilégier le déplacement de celle-ci en fréquence et non en amplitude.

• Le joueur est quasiment toujours en contact avec la balle.

1b — Etre capable de déplacer la balle sous un même joueur en pince (sur une distance légèrement plus grande).

• Placer le joueur en pince sur le côté de la balle pour avoir une plus grande surface de contact (côté droit afin d’effectuer une poussée ou côté gauche pour une tirée).

• Faire évoluer la barre en appuyant un peu plus sur la balle (toujours en fréquence plus qu’en amplitude).

• Le joueur est quasiment toujours en contact avec la balle.

Variante : Enchaîner des séries de déplacement en poussée et tirée.

1c — Etre capable de déplacer la balle en pince avec le joueur qui décolle beaucoup de la balle (sur une petite distance).

• Placer le bout des pieds du joueur au milieu de la balle.

• Faire évoluer la barre « en poussée » puis « en tirée » en appuyant sur la balle puis en accompagnant le geste (on équilibre le rapport entre la fréquence et l’amplitude).

• Le contact entre le joueur et la balle est plus furtif.

1d — Etre capable de déplacer la balle en pince avec le joueur qui décolle beaucoup de la balle (sur une grande distance).

• Placer le bout des pieds du joueur au milieu droit de la balle (pour pouvoir agir « en poussée ») ou milieu gauche de la balle (pour pouvoir agir en « tirée »).

• Faire évoluer la barre « en poussée » puis « en tirée » en appuyant un peu plus sur la balle puis en accompagnant le geste vers la direction à donner (on équilibre le rapport entre la fréquence et l’amplitude).

• Le contact entre le joueur et la balle est plus furtif.

1e — Etre capable de déplacer la balle d’un joueur à un autre en gardant le contact avec elle (technique « de la pince » le long d’une même barre).

• Avant d’agir avec la balle, visualiser la zone sous la barre commune aux deux joueurs qui vont se donner la balle.

• Le déplacement de la balle en pince doit démarrer avant cette zone, la transmission s’effectuera dedans, et l’autre joueur doit permettre à la balle d’en sortir.

• Utiliser les techniques de déplacement apprises précédemment.

• Lorsque la balle est amenée dans la zone de transmission, arrêtez la et venez la prendre avec l’autre joueur.

1f — Etre capable de déplacer la balle d’un joueur à un autre en la décollant d’eux (technique « de la pince » le long d’une même barre).

• Le déplacement de la balle en pince doit démarrer avant la zone commune aux deux joueurs, elle roule dedans, et l’autre joueur doit la reprendre en sortie.

• Faire évoluer la barre « en poussée » puis « en tirée » en appuyant fermement sur la balle puis en accompagnant le geste vers la direction à donner (on équilibre le rapport entre la fréquence et l’amplitude).

• Le contact entre le joueur et la balle est furtif.

Niveau 2

2a — Etre capable de déplacer la balle en marteau le long d’une même barre (sur une petite distance).

• Placer le bout des pieds du joueur au milieu de la balle en utilisant les techniques apprises précédemment. Attention, la balle doit être en arrière du joueur (technique du « marteau »).

• Faire évoluer la barre « en poussée » puis « en tirée » en tapotant la balle plus en fréquence qu’en amplitude.

• Le joueur est quasiment toujours en contact avec la balle.

2b — Etre capable de déplacer la balle en marteau le long d’une même barre (sur une plus grande distance).

• Placer le bout des pieds du joueur au milieu droit de la balle (pour agir « en poussée ») ou milieu gauche de la balle (pour agir en « tirée »).

• Faire évoluer la barre « en poussée » puis « en tirée » en appuyant un peu plus sur la balle (toujours en fréquence plus qu’en amplitude).

• Le joueur est quasiment toujours en contact avec la balle.

2c — Etre capable de déplacer la balle en marteau le long d’une même barre (sur une petite distance). Le joueur décolle beaucoup de la balle.

• Placer le bout des pieds du joueur en marteau et au milieu de la balle.

• Faire évoluer la barre « en poussée » puis « en tirée » en appuyant sur la balle puis en accompagnant le geste (on équilibre le rapport entre la fréquence et l’amplitude).

• Le contact entre le joueur et la balle est plus furtif.

2d — Etre capable de déplacer la balle en marteau le long d’une même barre (sur une grande distance). Le joueur décolle beaucoup de la balle.

• Placer le bout des pieds du joueur en marteau et au milieu droit (pour agir « en poussée ») ou gauche de la balle (pour agir en « tirée »).

• Faire évoluer la barre « en poussée » et « en tirée » en appuyant un peu plus sur la balle. Accompagner le geste vers la direction à donner (on équilibre le rapport entre la fréquence et l’amplitude).

• Le contact entre le joueur et la balle est plus furtif.

2e — Etre capable de déplacer la balle d’un joueur à un autre en gardant le contact avec elle (technique « du marteau » le long d’une même barre).

• Avant d’agir avec la balle, visualiser la zone sous la barre commune aux deux joueurs qui vont se donner la balle.

• Le déplacement de la balle en marteau doit démarrer avant cette zone, la transmission s’effectuera dedans, et l’autre joueur doit permettre à la balle d’en sortir.

• Utiliser les techniques de déplacement apprises précédemment.

• Lorsque la balle est amenée dans la zone de transmission, arrêtez la et venez la prendre avec l’autre joueur.

2f — Etre capable de déplacer la balle d’un joueur à un autre en la décollant d’eux (technique « du marteau » le long d’une même barre).

• Le déplacement de la balle en marteau doit démarrer avant la zone commune aux deux joueurs, elle roule dedans, et l’autre joueur doit la reprendre en sortie.

• Faire évoluer la barre « en poussée » puis « en tirée » en appuyant fermement sur la balle puis en accompagnant le geste vers la direction à donner (on équilibre le rapport entre la fréquence et l’amplitude).

• Le contact entre le joueur et la balle est furtif.

Niveau 3

3a — Etre capable de déplacer la balle de la technique de la pince à la technique du marteau (et inversement) sur une zone d’un seul joueur.

• Placer le bout des pieds du joueur au milieu droit de la balle (pour agir « en tirée ») ou milieu gauche de la balle (pour agir en « poussée »).

• Faire évoluer la barre « en poussée » ou « en tirée » en appuyant sur la balle et en y associant une action de rotation. Le joueur accompagne le mouvement pour revenir bloquer la balle.

• Le joueur est le plus souvent possible en contact avec la balle.

3b — Etre capable de déplacer la balle de la technique de la pince à la technique du marteau (et inversement) sur une zone de deux joueurs d’une même barre.

• Avant d’agir avec la balle, visualiser la zone sous la barre commune aux deux joueurs qui vont se donner la balle. La transmission s’effectuera dedans.

• Faire évoluer la barre « en poussée » ou « en tirée » en appuyant un peu plus sur la balle (pour l’amener sur une plus grande distance) et en y associant une action de rotation. Le joueur accompagne le mouvement pour revenir bloquer la balle avec l’autre technique que celle du départ (pince ou marteau).

• Lorsque la balle est amenée dans la zone de transmission, arrêtez la et venez la prendre avec l’autre joueur et commence le mouvement inverse.

3c — Etre capable de déplacer la balle de la technique de la pince à la technique du marteau (et inversement) sur une zone de trois joueurs d’une même barre.

• Avant d’agir avec la balle, visualiser les deux zones ou les joueurs vont se donner la balle. L’échange y aura lieu.

• Faire évoluer la barre « en poussée » ou « en tirée » en appuyant encore plus sur la balle (pour l’amener sur une plus grande distance) et en y associant une action de rotation. Le joueur accompagne le mouvement pour revenir bloquer la balle avec l’autre technique que celle du départ (pince ou marteau).

• Lorsque la balle est amenée dans une zone de transmission, arrêtez la, venez la prendre avec l’autre joueur et commencez le mouvement inverse. Et cela pour les deux zones de transmission.